Psycholog Kraków

USŁUGI - Jak mogę Ci pomóc?

Pracuję głównie z osobami przeżywającymi kryzys emocjonalny, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz wyzwaniach w relacjach ( psychoterapia par).

Przewiń

Porady psychologiczne
Coaching kariery i rozwoju zawodowego - wsparcie w planowaniu celów Psycholog Kraków
Zakres usług

Wsparcie psychologiczne / konsultacja psychologiczna

To krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, która może być źródłem informacji na temat nurtujących Państwa obszarów funkcjonowania. Celem konsultacji jest pomoc osobom z konkretnymi problemami /trudnościami np.
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys zawodowy
  • Kyzys życiowy
  • Radzenie sobie ze stresem
  • Odzyskiwanie motywacji i wewnętrznej energii
  • Budowanie pewności siebie
  • Wzmacnianie odporności psychicznej
  • Tworzenie zdrowych relacji
  • Praca z wewnętrznym krytykiem i ograniczającymi przekonaniami
  • Praca nad samoświadomością
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Trudności szkolne
  • Zaburzenia emocjonalne
  • Zaburzenia koncentracji
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Zaburzenia zachowania

Pierwsza konsultacja - bezpłatna konsulatacja 30 min online

Zapraszam na bezpłatną konsultację psychologiczną 30 min. On line, podczas której zdecydujesz, jaka będzie najlepsza forma dalszej pracy. Podczas spotkania diagnostycznego nazwiemy tematy i obszary, które są dla Ciebie ważne i nad którymi chcesz się pochylić. Wspólnie określimy i doprecyzujemy cele, które chcesz osiągnąć. Nasza dalsza praca może mieć charakter terapeutyczny lub coachingowy, może też przyjąć formę porady psychologicznej. Pierwsza sesja pomoże Ci podjąć decyzję, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie na tę chwilę najlepszy.

Umów bezpłatną konsultację
Poznaj cennik
Zakres usług

Psychoterapia dla par

Kryzysy w związku mogą zdarzyć się każdej parze – niezależnie od stażu, wieku czy sytuacji życiowej. Nierozwiązane konflikty, trudności w komunikacji, zdrada, problemy wychowawcze czy emocjonalne oddalenie mogą prowadzić do narastającego napięcia i poczucia bezradności. Terapia Par jest oparta jest na Szukaniu Rozwiązań szybkich i skutecznych, dający trwały efekt. Sesje indywidualne i wspólne są Pracą z Uważnością, wykładami i mini warsztatami, w zależności od potrzeb partnerów czy celów terapii.
Dla kogo jest terapia dla par?

Z terapii dla par korzystają zarówno związki przeżywające głęboki kryzys, jak i pary, które chcą zadbać o jakość relacji, zanim pojawią się poważniejsze trudności. To także forma wsparcia dla par w trakcie ważnych zmian życiowych – takich jak narodziny dziecka, przeprowadzka, zmiana pracy czy kryzys po zdradzie. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w relacji, jakie są potrzeby i oczekiwania każdej ze stron oraz co stoi na przeszkodzie do porozumienia.

Oferuję przestrzeń, w której partnerzy mogą w bezpiecznych warunkach porozmawiać o tym, co ich dzieli, ale też co ich łączy. W trakcie spotkań terapeutycznych małżonkowie czy pary uczą się wyrażać swoje potrzeby, słuchać siebie nawzajem i na nowo budować relację opartą na szacunku i empatii. Pracujemy nad lepszym zrozumieniem wzajemnych schematów zachowań oraz nad odbudową bliskości – także po doświadczeniach trudnych, takich jak zdrada, choroba czy utrata.

Terapia może pomóc w podjęciu wspólnej decyzji – czy i jak kontynuować związek, by był on satysfakcjonujący dla obu stron.

Praca terapeutyczna może obejmować takie obszary jak:
  • Konflikty i trudności w porozumiewaniu się,
  • Brak bliskości emocjonalnej i fizycznej,
  • Zazdrość, zdrada, trudne doświadczenia,
  • Różnice wartości lub stylów wychowawczych,
  • Trudności z podejmowaniem wspólnych decyzji.
Coaching kariery i rozwoju zawodowego - wsparcie w planowaniu celów Psycholog Kraków

Pierwsza konsultacja - bezpłatna konsulatacja 30 min online

Zapraszam na bezpłatną konsultację psychologiczną 30 min. On line, podczas której zdecydujesz, jaka będzie najlepsza forma dalszej pracy. Podczas spotkania diagnostycznego nazwiemy tematy i obszary, które są dla Ciebie ważne i nad którymi chcesz się pochylić. Wspólnie określimy i doprecyzujemy cele, które chcesz osiągnąć. Nasza dalsza praca może mieć charakter terapeutyczny lub coachingowy, może też przyjąć formę porady psychologicznej. Pierwsza sesja pomoże Ci podjąć decyzję, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie na tę chwilę najlepszy.

Umów bezpłatną konsultację
Poznaj cennik
Porady psychologiczne
Coaching kariery i rozwoju zawodowego - wsparcie w planowaniu celów Psycholog Kraków
Zakres usług

Wsparcie rozwoju zawodowego i kariery / coaching

To proces ,w którym pomagam uporządkować cele, odkryć to, co naprawdę ważne, oraz zaplanować działania prowadzące do ich skuteczności realizacji- w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami:
  • Praca nad przekonaniami
  • Planowanie kariery i strategia rozwoju
  • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
  • Świadome przywództwo i zarządzanie sobą
  • Rozwijanie kreatywności i otwartości na zmiany

Pierwsza konsultacja - bezpłatna konsulatacja 30 min online

Zapraszam na bezpłatną konsultację psychologiczną 30 min. On line, podczas której zdecydujesz, jaka będzie najlepsza forma dalszej pracy. Podczas spotkania diagnostycznego nazwiemy tematy i obszary, które są dla Ciebie ważne i nad którymi chcesz się pochylić. Wspólnie określimy i doprecyzujemy cele, które chcesz osiągnąć. Nasza dalsza praca może mieć charakter terapeutyczny lub coachingowy, może też przyjąć formę porady psychologicznej. Pierwsza sesja pomoże Ci podjąć decyzję, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie na tę chwilę najlepszy.

Umów bezpłatną konsultację
Poznaj cennik
Zakres usług

Coaching par

Coaching dla Par jest propozycją rozwoju dla związku lub przygotowaniem do świadomego wejścia w związek i budowania trwałego, opartego na bliskości związku. Wzajemne zrozumienie w związku, poprzedza zrozumienie własnego świata emocji, reakcji, lęków, obaw czy oczekiwań. Dlatego warto w Coachingu Emocji zrozumieć własny świat emocji, uzdrowić go i poukładać, aby własnymi emocjami, traumami czy zranieniami nie obarczać partnera.

Coaching dla Par uczy odpowiedzialności za własne odczuwanie emocji, potrzeb w języku komunikacji, odczuwania i wyrażania miłości.

Jak długo trwa Coaching dla Par?
Najczęściej 3 do 10 spotkań, w zależności od celów pary. Spotkania trwają 1h i są 1x w tygodniu, on-line lub w gabinecie.

Jak wygląda Coaching dla Par?

Wspólne spotkania są rozmową o wzajemnych oczekiwaniach, propozycjach

Jak definiować Związek Partnerski dzisiaj – rola mężczyzny i kobiety. Podział ról i obowiązków.
Języki Miłości dla Par – uważność w związku, komunikacja i odpowiedzialność. Bliskość w związku – czułość i wzajemna akceptacja.
 Indywidualne spotkania są Coachingiem Emocji każdego partnera, osobno przeprowadzanych z coachem. Są mini warsztatem zrozumienia własnego świat uczuć, odczuć i przeżyć. Są wzięciem osobistej odpowiedzialności za doświadczenia z przeszłości, aby je przepracować i nieświadomie nie przenosić na swój związek lub nowego partnera.
 Indywidualnie spotkania mogą zmienić się na Terapię Indywidualną lub Terapię Par w zależności od potrzeb wtedy informuję o konieczności przekontraktowania  ustaleń oraz o „głębszej” pracy jako psychoterapeuta.

Umówienie się na wizytę oznacza zawarcie umowy m. in. dotyczącej zaakceptowania zasady odwoływania wizyt. Zgodnie z tą zasadą sesję można przełożyć/odwołać najpóźniej 24 godziny przed umówioną wizytą. W przypadku przełożenia/odwołania/nie odwołania wizyty w czasie krótszym niż 24 h ponosi się 100 % koszty. Jest to umowa ustna nie wymagająca formy pisemne

Coaching kariery i rozwoju zawodowego - wsparcie w planowaniu celów Psycholog Kraków

Pierwsza konsultacja - bezpłatna konsulatacja 30 min online

Zapraszam na bezpłatną konsultację psychologiczną 30 min. On line, podczas której zdecydujesz, jaka będzie najlepsza forma dalszej pracy. Podczas spotkania diagnostycznego nazwiemy tematy i obszary, które są dla Ciebie ważne i nad którymi chcesz się pochylić. Wspólnie określimy i doprecyzujemy cele, które chcesz osiągnąć. Nasza dalsza praca może mieć charakter terapeutyczny lub coachingowy, może też przyjąć formę porady psychologicznej. Pierwsza sesja pomoże Ci podjąć decyzję, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie na tę chwilę najlepszy.

Umów bezpłatną konsultację
Poznaj cennik

Bądź na bieżąco. Zapisz się do mojego newslettera.

Odkrywanie mechanizmów ludzkiej psychiki to pierwszy krok do świadomego życia. W moich listach dzielę się wiedzą o emocjach, sposobach radzenia sobie ze stresem oraz budowaniu autentycznych relacji. Zapisz się, aby otrzymywać merytoryczne wsparcie w rozwoju osobistym i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci odnaleźć spokój w codziennym chaosie.
Zrób krok w stronę lepszego życia

Profesjonalny Psycholog Kraków – Pełna oferta wsparcia

Psycholog Kraków

Jeśli szukasz pomocy, jaką oferuje doświadczony Psycholog Kraków, zapraszam do zapoznania się z zakresem moich usług. Moja praktyka obejmuje szerokie spektrum wsparcia, a psychoterapia Kraków w moim gabinecie opiera się na empatii i profesjonalizmie. Jako Psycholog Kraków, dbam o najwyższy standard opieki.

Terapia par Kraków i odbudowa relacji

Specjalizuję się w obszarze, jakim jest terapia par Kraków. Pomagam partnerom wyjść z kryzysu, wykorzystując metody skupione na rozwiązaniach. Jako certyfikowany terapeuta, oferuję terapię par Kraków, która realnie zmienia dynamikę związku. Wybierając wsparcie, które daje Psycholog Kraków, stawiasz na sprawdzone metody.

Konsultacje psychologiczne Kraków dla każdego

Oferuję krótkoterminowe i doraźne konsultacje psychologiczne Kraków. Jest to idealne rozwiązanie dla osób w kryzysie emocjonalnym lub zawodowym. Jako Psycholog Kraków, pomagam odzyskać równowagę i pewność siebie, oferując profesjonalne konsultacje psychologiczne Kraków.

Terapia TSR i nowoczesna psychoterapia Kraków

W mojej pracy kluczowa jest terapia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR (PSTTSR). Łącząc terapię TSR z szeroko rozumianą pomocą, jaką jest psychoterapia Kraków, zapewniam moim pacjentom szybkie i trwałe efekty. Moja praktyka jako Psycholog Kraków jest w pełni zintegrowana z nurtem TSR.

Podsumowanie usług: Psycholog Kraków

W moim gabinecie dostępna jest pełna gama wsparcia: psychoterapia Kraków, terapia par Kraków, konsultacje psychologiczne Kraków oraz terapia TSR. Jako Psycholog Kraków, zapraszam do współpracy każdego, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Psycholog Kraków to gwarancja poufności i etyki zawodowej.

Kontakt i zapisy do gabinetu

Zapraszam na bezpłatną konsultację online. Wybierając wsparcie, które zapewnia Psycholog Kraków, stawiasz na doświadczenie i certyfikowane metody. Możesz przejść do strony Kontakt, aby umówić wizytę lub wrócić na stronę główną bonaspei.pl, aby poznać moje kwalifikacje. Zapraszam do kontaktu z moim gabinetem, gdzie czeka na Ciebie profesjonalny Psycholog Kraków.